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早泄可以預防嗎

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樓主
發表于 2017-6-7 17:47:13 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
  早泄可以預防嗎?專家指出:“早泄并不是什么疑難雜病,在日常生活中有多種方法可以達到緩解早泄癥狀的小技巧,但是要想有效解決早泄,及時治療必不可少。下面將詳細介紹

  1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

  2、避免色情放縱,情思過度,克服過度手的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

  3、偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

  4、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病,從根本上避免早泄的發生。

  5、處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早泄”,結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。對男人來說,早泄并不算病。因為不論多快,男科有效可以經歷包括性高潮在內的性反應的全部過程。但性生活不是一個人的事,做丈夫的還必須顧及妻子的感受。專家介紹說:“在日常生活中,男人們可以通過一些日常小技巧來延長時間,達到緩解早泄的目的。

  日常生活早泄預防

  1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

  2、要戒除手的習慣,以免發生婚前的性行為。

  3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

  4、不要縱欲,不要疲勞之后進行性交,不要勉強交媾。

  5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力

  。6、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。

  7、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  8、避免手,節制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄后幾小時再次性交,利用前有效交后的抑制狀態來延緩,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早泄。
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地板
發表于 2017-9-20 18:30:32 | 只看該作者
老司機帶你開車
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5#
發表于 2017-9-20 18:40:45 | 只看該作者
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